Érdemes lehet időben segítséget kérni szakembertől, ha stresszes az életünk
Mind tudjuk, sőt már-már közhelynek számít, hogy a világunk felgyorsult, és egyre több és több stressz ér minket, miközben próbáljuk megtartani az egyensúlyt a magánéletünk és a munkánk között. Mindennapi feszültségeink optimalizálása, csökkentése személyre szabott módszerekkel történhet meg, ha szakemberhez fordulunk. A konfliktusok megoldása alapvető az egészségmegőrzésben, javítja életminőségünket. Új konfliktuskezelési stratégiák elsajátítása történik pszichoedukatív…