Mind tudjuk, sőt már-már közhelynek számít, hogy a világunk felgyorsult, és egyre több és több stressz ér minket, miközben próbáljuk megtartani az egyensúlyt a magánéletünk és a munkánk között. Mindennapi feszültségeink optimalizálása, csökkentése személyre szabott módszerekkel történhet meg, ha szakemberhez fordulunk. A konfliktusok megoldása alapvető az egészségmegőrzésben, javítja életminőségünket. Új konfliktuskezelési stratégiák elsajátítása történik pszichoedukatív…

A gyerekek nagy kedvence, a Keress, találj, mesélj könyvsorozat tavaszi epizódjában, a Keress, találj, mesélj Tavasszal című kötetben Susanne Gernhäuser izgalmas tavaszi történeteket mesél nekünk. Végre itt a tavasz, kiálthatunk fel örömünkben, hiszen ez az egyik legszebb évszak az évben. Végre kimehetünk a szabadba, nem kell a négy fal között üldögélnünk, mint a téli hidegben….

A babavárás időszaka ideális esetben minden nő életében háborítatlan és nyugodt időszak. A kismamák szervezete ilyenkor azonban teljesen másként működik. Az immunrendszer elsődlegesen a magzatot védi, így az állapotos nők sokkal fogékonyabbak lehetnek a légúti fertőző betegségekre. A közönséges nátha például sok bosszúságot okozhat ilyenkor. Teljesen természetes, hogy ezekben az időkben senki sem szeretne feleslegesen…

Az elektromos autók robbanásszerű elterjedése nemcsak a városi közlekedést, hanem a nyaralások, üzleti utak logisztikáját is átalakítja. Egyre többen döntenek úgy, hogy elektromos autóval mennek ki a repülőtérre, és ott hagyják az autót néhány napra vagy akár egy hétre. De vajon mennyire EV-barátok a budapesti reptéri parkolók? Mire érdemes figyelni, ha nemcsak parkolni, hanem tölteni…

Bár egyre inkább fejlődik a tudomány, a technológia már-már mindent képes megoldani körülöttünk, azonban úgy tűnik, hogy űrről, a körülöttünk lévő univerzumról nem tudunk többet, sőt, igazából csak egyre kevesebbet és kevesebbet. A Marssal kapcsolatban is mindig új dolgokat fedeznek fel, amik néha összezavarják mindazt, amit már tudunk. Újonnan jelentek meg furcsa fotók a Marsról,…

Napjainkban talán minden munkaadó egyet ért abban, hogy jó alkalmazottakat találni egyre nehezebb és hosszadalmasabb folyamat. A hazai munkaerő piacon fellépett munkaerőhiány pedig szintén negatívan befolyásolja ezt a tendenciát. Rövid idő alatt megbízható kollégát vagy kollégákat találni nehéz, azonban az idő pénz, tartja a mondás. Az idő pedig a versenypiacon rendkívül fontos előnyt vagy hátrányt…

A testi-lelki feltöltődés mindenki számára szükséges a megújuláshoz és az egészség hosszú távú megőrzéséhez. Időnként nem árt kiereszteni a gőzt és kipihenni a mindennapok fáradalmait. A legjobb módja ennek egy utazás, ahol a környezetváltozás révén új élményekkel is gazdagodhatunk.  A természetben töltött idő nyugalmat és harmóniát nyújt. Bizonyított pszichológiai tény, hogy az erdei környezet és…

A legtöbb ember élete nagy részét az teszi ki, hogy kibéküljön saját magával, és elérje azt a formát, amiben valóban jól érzi és szépnek látja magát. Emiatt nagyon sokan szoktak diétákba fogni, sokszor sajnos sikertelenül. De ennek vajon mi lehet az oka? Nem elég kitartóak, vagy nem azt a diétát próbálják meg, ami valóban jó…

A dinoszauruszokért általában már kicsi korunktól rajongani szoktunk, és mi sem bizonyítja jobban, mint az újabb és újabb Jurassic Park filmek, hogy felnőtt korunkban sem veszítünk ebből a lelkesedésből. Azonban nem csupán a filmvásznon, hanem a valóságban is elég izgalmat okoznak még mind a mai napig ezek az ősi lények, ugyanis ezúttal 3,2 milliárd forintért…

Ahhoz, hogy egyénként és csapatként is kiemelkedő teljesítményt nyújtsunk, fontosak az olyan munkával kapcsolatos készségek, amelyek kiegészítik szakértelmünket és hatékonyabban segítenek elérni céljainkat. Az egyik legfontosabb munkával kapcsolatos készség a hatékony kommunikáció. Az alapos és pontos szóbeli és írásbeli kifejezőkészség segít megértetni gondolatainkat, ötleteinket és az elvégzendő feladatokat. Ezen készség fejlesztése érdekében érdemes gyakorolni a…