Napjainkban már megdönthetetlen tény, hogy stresszes életet élünk, miközben próbáljuk megtalálni, vagy megteremteni az egyensúlyt a magánéletünk és a munkánk között. Egyre több és több információt kapunk a világról, ami egyrészt egyre nagyobb hatalmat jelent, ám ezzel párhuzamosan egyre nagyobb felelősséggel jár. A kérdés az, hogy hogyan tudjuk ezt a stresszt kezelni, a feszültséget csökkenteni?…

Sokan kíváncsiak, mit is tartalmaz a manapság rendkívül népszerű étrendkiegészítő, a CBD olaj.  A CBD a kannabidiol rövidítése, amely egy olyan természetes összetevő, amit extrakciós folyamat során, a kenderből vonnak ki. A CBD úgynevezett kannabinoid vegyület, de ne tévesszen meg senkit sem a név, hiszen egy olyan hatóanyagról van szó, amely nem okoz függőséget és…

Az elmúlt 2 évben a munkavállalók jelentős aránya döntött a karrierváltás mellett. Sokan nem is saját döntésből, hanem kényszerűségből tanultak új szakmát. Aki karrierváltáson gondolkodik, érdemes gondosan átnéznie a kínálatot, ugyanis a hazai felnőttképzési paletta rendkívül széles, azonban ennek csak egy részéről mondható el, hogy igazán minőségi szolgáltatást nyújt. A hazai felnőttképzési szakma legjavát a…

A Samsung bemutatta legújabb középkategóriás telefonjait, amelyek a márka két legnépszerűbb termékének legújabb változatai. Az egyetlen kifogás ezekkel szemben az áruk lehet, ugyanis a versenytársakhoz képest meglehetősen drágára sikerültek, azonban még mindig sokkal olcsóbbak a csúcskategóriás S-széria tagjainál. Az A-sorozat darabjai igazi sztárnak számítanak a telefongyártónál, ugyanis ezek a legnépszerűbb készülékek. A frissen bemutatott Samsung…

A hasznos kenderből, azaz a Cannabis Sativa növényből kivont egyik hatóanyagot nevezzük kannabidiolnak, röviden CBD-nek. A kenderből a tudatmódosító hatásáról ismert THC-n kívül nagyon sok más vegyületet tudtak kivonni, és az elmúlt évtizedeken alapos kutatások övezték ezeket. Egyelőre még folynak a kutatások, ezért a CBD semmiképpen nem nevezhető gyógyszernek, de mégis számos pozitív hatásról számoltak…

Az internetes kereskedelem Magyarországon még felfutóban van, de 2021-ben már elérte a teljes kiskereskedelmi forgalom 10%-át. A legtöbb esetben a webáruházakat látogatók először árösszehasonlítást végeznek, így elég kicsi a vásárlások aránya a látogatókból. A versenyképes áraknak tehát rendkívül nagy szerepe van, de emellett a termék mellett szerezhető további előnyöket kell láthatóvá tenniük a kereskedőknek az…

A turizmusban dolgozó szakértők szerint az idei évben már sokkal többen indulnak útnak külföldre, mint az elmúlt 2 év során. Ennek oka főleg az, hogy végre korlátozások nélkül lehet ezt megtenni, így sokan élnek is a lehetőséggel, és újra elmennek a tengerpartra, vagy valamilyen nyugat-európai várost látogatnak meg, vagy valahol a hegyekben túráznak. Zsuffa Ákos…

A munkavállalók számára az egyik legfontosabb juttatás a rendszeres fizetett szabadság lehetősége, amely nemcsak a testi-lelki felfrissüléshez elengedhetetlen, hanem törvényben biztosított alapjog is. Magyarországon a szabadságra vonatkozó alapvető szabályokat a Munka Törvénykönyve rögzíti, amely részletes iránymutatást ad a munkáltatók és munkavállalók jogairól és kötelezettségeiről. A munkavállalói pihenéshez való jog érvényesítése kulcsfontosságú a hatékony munkavégzés és…

Nincs is jobb dolog a nyári szezonban, mint a teraszunkon ücsörögni a barátainkkal finom ételek és italok fogyasztása közben. Azonban mindezt megkeserítheti a már-már elviselhetetlen meleg, ami ellen érdekes hosszú távon védekezni, hogy komfortossá tegyük a szabadban töltött időt. A napellenzők a nagy teraszok elengedhetetlen kiegészítője a nyári hónapokban, de egyre többen választják kisebb erkélyek…

Removing title as per instructions A városfejlesztés szakmai tartalmának és gyakorlatának alakítása Magyarországon jelentős átalakuláson ment keresztül a rendszerváltást követő évtizedekben. Ez a folyamat nem csupán elméleti megújulást jelentett, hanem a gyakorlati megvalósítás eszköztárának és módszertanának alapvető átgondolását is magával hozta. A magyarországi városfejlesztési gyakorlat megújulásában kulcsszerepet játszottak azok a szakpolitikai iránymutatások, amelyek konkrét keretet…